Alimentos probióticos, que contêm micro-oganismos vivos, são indicados para a manutenção do equilíbrio da flora intestinal. De acordo com uma pesquisa irlandesa também podem alterar a química do cérebro e ajudar no tratamento de ansiedade e depressão. Os dados são do jornal Daily Mail desta quinta-feira (1).
Para chegar a essa conclusão, a equipe alimentou alguns ratos com a bactéria Lactobacillus rhamnosus, encontrada em em produtos probióticos e constatou que os animais mostraram menos sinais de estresse e neuroses em comparação com os que receberam uma dieta comum.
Os cientistas disseram que as bactérias do intestino se "comunicam" com o cérebro por meio de um nervo chamado vago. "Sem exagerar, isso abre o conceito de que poderíamos desenvolver terapias que podem tratar transtornos psiquiátricos visando o intestino", acrescentou John Cryan, da University College Cork. "Seria possível tomar um iogurte com um probiótico no lugar de um antidepressivo."
Por enquanto, se tem depressão, nem pense em largar o medicamento e comprar um iogurte probiótico, por exemplo. Mais estudos são necessários para avaliar a eficácia de cada bactéria
Notícia completa: http://saude.terra.com.br/noticias/0,,OI5324962-EI16560,00-Bacterias+probioticas+podem+ajudar+a+tratar+depressao.html
Enviado por: Márcia M. Lara
Achei bem legal! Durante o período de provas vou me alimentar somente com alimentos probióticos... rsrsrs
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